Grüne Erbsen vs Lima-Bohnen

Detaillierte Nährwertanalyse (pro 100g)

Nährstoff Grüne Erbsen Lima-Bohnen
Energie (kcal) 81 113
Eiweiß (g) 5.42g 7.00g
Kohlenhydrate (g) 14.45g 20.00g
— davon Zucker 5.67g 1.00g
Fett (g) 0.40g 0.50g
--- Ballaststoffe (g) 5.70g 7.00g
Vitamine
AB1B2B3B6CK
B1B6C
Mineralstoffe
FeMgPKZn
FeMgK