Grüne Erbsen vs Weiße Kidneybohnen

Detaillierte Nährwertanalyse (pro 100g)

Nährstoff Grüne Erbsen Weiße Kidneybohnen
Energie (kcal) 81 127
Eiweiß (g) 5.42g 8.67g
Kohlenhydrate (g) 14.45g 22.83g
— davon Zucker 5.67g 0.60g
Fett (g) 0.40g 0.50g
Ballaststoffe (g) 5.70g 6.40g
Vitamine
AB1B2B3B6CK
B1B2B3B5B6B9
Mineralstoffe
FeMgPKZn
FeMgKZn
Nutri-Score A B