Grüne Erbsen vs Pinto-Bohnen

Detaillierte Nährwertanalyse (pro 100g)

Nährstoff Grüne Erbsen Pinto-Bohnen
Energie (kcal) 81 143
Eiweiß (g) 5.42g 9.00g
Kohlenhydrate (g) 14.45g 27.10g
— davon Zucker 5.67g 0.60g
Fett (g) 0.40g 0.80g
--- Ballaststoffe (g) 5.70g 9.00g
Vitamine
AB1B2B3B6CK
B1B6K
Mineralstoffe
FeMgPKZn
FeMgK