Ackererbsen vs Schwarze Augenbohnen

Detaillierte Nährwertanalyse (pro 100g)

Nährstoff Ackererbsen Schwarze Augenbohnen
Energie (kcal) 81 116
Eiweiß (g) 5.40g 8.00g
Kohlenhydrate (g) 14.50g 20.40g
— davon Zucker 1.00g 0.60g
Fett (g) 0.40g 0.60g
Ballaststoffe (g) 5.00g 6.00g
Vitamine
B1B2B3B5B6B9C
B1B2B3B5B6C
Mineralstoffe
FeMgPKZn
FeMgKZn
Nutri-Score B B