Ackererbsen vs Anasazi Bohnen

Detaillierte Nährwertanalyse (pro 100g)

Nährstoff Ackererbsen Anasazi Bohnen
Energie (kcal) 81 132
Eiweiß (g) 5.40g 8.00g
Kohlenhydrate (g) 14.50g 24.00g
— davon Zucker 1.00g 0.50g
Fett (g) 0.40g 0.50g
--- Ballaststoffe (g) 5.00g 7.00g
Vitamine
B1B2B3B5B6B9C
B1B6K
Mineralstoffe
FeMgPKZn
FeMgK