Ñame Menor Crudo vs Yautía Blanca Cruda

Análisis nutricional detallado (por 100g)

Nutriente Ñame Menor Crudo Yautía Blanca Cruda
Energía (kcal) 118 112
Proteínas (g) 2.00g 1.80g
Carbohidratos (g) 27.40g 26.20g
— de los cuales Azúcares 0.50g 0.80g
Grasas (g) 0.20g 0.20g
--- Fibra (g) 4.00g 4.00g
Vitaminas
CB6
CB6
Minerales
KMgFe
KMgFe