Ñame Menor Crudo vs Raíz de Galanga Cruda

Análisis nutricional detallado (por 100g)

Nutriente Ñame Menor Crudo Raíz de Galanga Cruda
Energía (kcal) 118 80
Proteínas (g) 2.00g 1.00g
Carbohidratos (g) 27.40g 18.00g
— de los cuales Azúcares 0.50g 1.00g
Grasas (g) 0.20g 0.30g
--- Fibra (g) 4.00g 2.00g
Vitaminas
CB6
B1B2C
Minerales
KMgFe
FeMgCa