Ñame Amarillo Crudo vs Ñame Chino Crudo

Análisis nutricional detallado (por 100g)

Nutriente Ñame Amarillo Crudo Ñame Chino Crudo
Energía (kcal) 118 118
Proteínas (g) 1.50g 1.50g
Carbohidratos (g) 27.00g 27.90g
— de los cuales Azúcares 0.50g 1.00g
Grasas (g) 0.20g 0.10g
--- Fibra (g) 4.00g 4.00g
Vitaminas
CB6
B6C
Minerales
KMgFe
KMgFe