Grüne Erbsen vs Grüne Kichererbsen

Detaillierte Nährwertanalyse (pro 100g)

Nährstoff Grüne Erbsen Grüne Kichererbsen
Energie (kcal) 81 164
Eiweiß (g) 5.42g 8.86g
Kohlenhydrate (g) 14.45g 27.42g
— davon Zucker 5.67g 4.00g
Fett (g) 0.40g 2.57g
--- Ballaststoffe (g) 5.70g 7.60g
Vitamine
AB1B2B3B6CK
B1B2B3B6C
Mineralstoffe
FeMgPKZn
FeMgKZn